Ik riep vorige week dat we een weekje Happiness Project oversloegen om alle andere goede gewoontes die we al hadden opgepikt een beetje vol te kunnen houden. Goede-Gewoonte-Overload lag op de loer! Hoe doen we het nu met slapen, yoga, boodschappen en de rest? Dat verklap ik vandaag.
Tom kreeg bijna een rolberoerte toen ik met het thema van de nieuwe Happiness Project Week op de proppen kwam. ‘Sorry maar dat kan ik écht niet!’ Maar zoals altijd, toen de ergste schrik weggezakt was en ik met ideeën kwam om de week door te komen, zwichtte hij. Tom en ik hebben afgelopen week alle beeldschermen in huis uitgezet van zes uur ’s avonds tot zes uur ’s ochtends…
Yassssss, ik mocht weer mijn huis uitmesten. Iets wat een paar jaar geleden een on-aan-te-pakken-klus leek, is nu bijna iets waar je me voor wakker kan maken. Destijds zag ik door de bomen het bos niet meer, maar nu ik vooral lievelingsspullen heb, wordt het steeds makkelijker om de nutteloze/ongeliefde spullen eruit te pikken…
Tijd voor een Happiness Project Week met alleen maar FUN! Een challenge die alleen maar leuk was, leek me wel goed voor de afwisseling. Grappig dat het op dag twee al mis ging en ik dus minder goed blijk te zijn in leuke dingen volhouden dan ‘goede’ dingen. Welke films ik keek en waarom het me zo’n goed plan leek, lees je hieronder.
Hier is alweer de tweede aflevering van de Happiness Project Weeks en deze week deden we élke dag mee met een video van Yoga with Adriene. Vorige zomer ontdekten we Adriene en waren we zelfs een klein beetje verslaafd aan yoga. Maar op de één of andere manier is dat gevoel een beetje verdwenen. We deden een poging dat gevoel weer terug te forceren door elke dag op onze yogamat te springen. En? Heeft het gewerkt? Zijn we weer yoga junkies geworden…?
Ohh, jongens, ik heb zoiets leuks bedacht! Weten jullie nog dat ik zo nu en dan een Happiness Project deed van een maand? Nou, ik kwam op het briljante idee om Happiness Projects te gaan doen die maar één week duren. Bijvoorbeeld een nieuwe goede gewoonte uitproberen, iets doen wat mijn creativiteit op de proef stelt of gewoon iets héél leuks…
Laat ik meteen eerst toegeven: van het happiness project van maart is weinig terecht gekomen. Wat wilde ik ook alweer? Oja, back to my basics. Want dat wil ik heel graag, mijn oude ritme weer oppakken, lekker productief bezig zijn en niet het gevoel hebben dat ik als enige op de wereld stil sta. Maar helaas, het wil maar niet lukken. Tijd voor plan B!
Hoezo back to basics? Ga ik in maart in een hutje op de hei zitten? Of overweeg ik misschien om mijn dieet te beperken tot alleen nog maar aardappelen/groente/vlees? Nee joh! Ik bedoel eigenlijk dat ik back naar míjn basics wil. Ik ben namelijk een beetje all over the place. Ik maak me een beetje zorgen (vooral om mijn lieve zieke mama) en ik merk dat ik voornamelijk op de bank zit voor me uit te staren. Tijd om terug te gaan naar de dingen waarvan ik weet dat ik ze prettig vind, die me goed doen en waardoor ik iets meer mindful met mijn tijd omga.
Jaaaaa, ik ben weer back on track met mijn Happiness Project! In augustus deed ik mijn laatste update over carrière maand en grappig genoeg nam mijn carrière het daarna over. Ik heb het heel erg druk gehad en (daar hebben we het al vaker over gehad) ik wil er constant op blijven letten dat ik het niet té druk heb en dat werk leuk blijft. Het blijft een lastig aspect voor me en daarom ga ik me in november concentreren op genoeg slaap en ontspanning en houd dat hopelijk vol tijdens de feestdagen…
De eerste maand van mijn Happiness Project zit erop. Ik heb er héél veel van geleerd en ik heb ook héél veel zin in de doelen van augustus. Het onderwerp van augustus is namelijk carrière boost! Terwijl iedereen op vakantie is, ga ik me deze maand juist extra focussen op mijn carrière, typisch…