Categorie archief: feelgood LAB

Happiness Project Week: keeping it up!

Ik riep vorige week dat we een weekje Happiness Project oversloegen om alle andere goede gewoontes die we al hadden opgepikt een beetje vol te kunnen houden. Goede-Gewoonte-Overload lag op de loer! Hoe doen we het nu met slapen, yoga, boodschappen en de rest? Dat verklap ik vandaag.

Happiness Project Week: screen free van zes tot zes!

Tom kreeg bijna een rolberoerte toen ik met het thema van de nieuwe Happiness Project Week op de proppen kwam. ‘Sorry maar dat kan ik écht niet!’ Maar zoals altijd, toen de ergste schrik weggezakt was en ik met ideeën kwam om de week door te komen, zwichtte hij. Tom en ik hebben afgelopen week alle beeldschermen in huis uitgezet van zes uur ’s avonds tot zes uur ’s ochtends…

Happiness Project: declutter week!

Yassssss, ik mocht weer mijn huis uitmesten. Iets wat een paar jaar geleden een on-aan-te-pakken-klus leek, is nu bijna iets waar je me voor wakker kan maken. Destijds zag ik door de bomen het bos niet meer, maar nu ik vooral lievelingsspullen heb, wordt het steeds makkelijker om de nutteloze/ongeliefde spullen eruit te pikken…

Happiness Project: slaap week.

Aangezien slapen zó ontzettend veel invloed op je gezondheid en je stress levels heeft, was het niet meer dan logisch dat we dat ook een weekje aan zouden pakken. We wilden beiden vooral een beetje lánger slapen. Tom staat elke ochtend op om 6.00, om lekker vroeg te gaan werken en kreeg daardoor wat slaap te kort. Ik wilde erachter komen hoeveel slaap ik nou écht nodig had (misschien wel negen uur?), maar ik wilde ook wel graag iets eerder opstaan. Het enige wat we daarom afspraken was dat we  elke avond om 22.15 naar bed zouden gaan in plaats van de gebruikelijke 23.30…

Happiness Project Week: elke dag een film.

Tijd voor een Happiness Project Week met alleen maar FUN! Een challenge die alleen maar leuk was, leek me wel goed voor de afwisseling. Grappig dat het op dag twee al mis ging en ik dus minder goed blijk te zijn in leuke dingen volhouden dan ‘goede’ dingen. Welke films ik keek en waarom het me zo’n goed plan leek, lees je hieronder.

Happiness Project Week: elke dag yoga.

Hier is alweer de tweede aflevering van de Happiness Project Weeks en deze week deden we élke dag mee met een video van Yoga with Adriene. Vorige zomer ontdekten we Adriene en waren we zelfs een klein beetje verslaafd aan yoga. Maar op de één of andere manier is dat gevoel een beetje verdwenen. We deden een poging dat gevoel weer terug te forceren door elke dag op onze yogamat te springen. En? Heeft het gewerkt? Zijn we weer yoga junkies geworden…?

Happiness Project Week: een week geen boodschappen doen.

Waarschijnlijk komt het omdat ik dagelijks een nieuwe aflevering van Masterchef Australia kijk, maar mijn brein maakte vorige week een salto en voor ik het wist veranderde mijn koelkast in een mystery box en was de challenge AAN! Een week geen boodschappen doen en in leven blijven van koelkast/vriezer restjes, dat moet toch kunnen…?

Nieuw! Happiness project weeks!

Ohh, jongens, ik heb zoiets leuks bedacht! Weten jullie nog dat ik zo nu en dan een Happiness Project deed van een maand? Nou, ik kwam op het briljante idee om Happiness Projects te gaan doen die maar één week duren. Bijvoorbeeld een nieuwe goede gewoonte uitproberen, iets doen wat mijn creativiteit op de proef stelt of gewoon iets héél leuks…

Team Confetti maakt van een simpel leven een feestje!

Yes! Na heel lang inwendig brainstormen ben ik erachter wát het is waar ik meer over wil gaan schrijven/mee wil gaan experimenteren hier op teamconfetti.nl. Ik heb vooral gekeken naar waar ik het afgelopen jaar veel mee bezig ben geweest: declutteren, wandelen (in plaats van fietsen)(of God forbid: hardlopen), koken in een slow cooker en happiness projects. En als je dat allemaal zo bij elkaar ziet staan dan kun je maar één conclusie trekken: ik ben dingen steeds langzamer en simpeler gaan doen en dat vind ik suuuuuuuperfijn.

Digiminderen tijdens een city trip: 6 dingen waar ik tegenaan liep.

Gastblog door Tea – Een paar weken geleden was ik in Innsbruck. Mocht je je afvragen hoe ik daar terecht ben gekomen: daar weer paar maanden voor zag ik dat ik genoeg punten had gespaard voor een gratis vlucht, maar dit bleek alleen voor Innsbruck en Bilbao te gelden… We besloten eerst door te sparen voor meer punten, maar Innsbruck bleef in mijn achterhoofd zitten. Tijdens een rare bui boekte ik twee retourtickets en voor we het wisten, zaten we met onze beste wandelschoenen in het vliegtuig.