Tagarchief: feelgood

Happiness project maart: back to basics.

| | feelgood, personal | 54 reacties.

Hoezo back to basics? Ga ik in maart in een hutje op de hei zitten? Of overweeg ik misschien om mijn dieet te beperken tot alleen nog maar aardappelen/groente/vlees? Nee joh! Ik bedoel eigenlijk dat ik back naar míjn basics wil. Ik ben namelijk een beetje all over the place. Ik maak me een beetje zorgen (vooral om mijn lieve zieke mama) en ik merk dat ik voornamelijk op de bank zit voor me uit te staren. Tijd om terug te gaan naar de dingen waarvan ik weet dat ik ze prettig vind, die me goed doen en waardoor ik iets meer mindful met mijn tijd omga.

Happy Go Lucky – free printable planner

| | good advice, life hacks, lists & planners | 52 reacties.

Gastblog door Ingrid – Het is inmiddels februari en het fonkel verse gevoel dat je had aan het begin van het nieuwe jaar voelt waarschijnlijk al eeuwen geleden, am I right? Voor je het weet draai je weer vol op mee in het dagelijkse ritme. Om het blije gevoel weer een beetje terug te brengen heb ik voor jullie een  leuke free-printable planner gemaakt om al je happy moments van komend jaar vast te leggen!

Waarom 30 worden no big deal is.

| | feelgood, good advice, personal | 54 reacties.

Tadaaaa! Ik ben dertig geworden! Op 10 december blies ik vier cupcake kaarsjes uit en nu ben ik dus dertig. De leeftijd waarvoor alle twintigers vrezen. Maar waarom eigenlijk? What’s all the fuss about? Waarom kijkt iedereen geschrokken als ik vertel hoe oud ik ben geworden en vragen ze me meteen ‘hoe ik me voel?’ Wie heeft er bedacht dat deze leeftijd een negatieve lading moet krijgen? In dit artikel leg ik uit waarom dertig worden níét iets is om je druk over te maken.

Happiness Project november: slaap en ontspanning.

| | feelgood, personal | 57 reacties.

Jaaaaa, ik ben weer back on track met mijn Happiness Project! In augustus deed ik mijn laatste update over carrière maand en grappig genoeg nam mijn carrière het daarna over. Ik heb het heel erg druk gehad en (daar hebben we het al vaker over gehad) ik wil er constant op blijven letten dat ik het niet té druk heb en dat werk leuk blijft. Het blijft een lastig aspect voor me en daarom ga ik me in november concentreren op genoeg slaap en ontspanning en houd dat hopelijk vol tijdens de feestdagen…

Minimaliseren kun je leren: sentimentele spullen wegdoen.

| | declutter, good advice, personal | 74 reacties.

Ik verbaas me er altijd weer over hoe enthousiast jullie reageren op mijn leven-met-minder-artikelen. Ik dacht dat ik de enige mafkees was die zo lekker ging op mijn huis uitmesten, maar jullie doen volgens mij vrolijk mee! Alleen was de grote vraag: hoe kom je af van sentimentele spullen? Waar je eigenlijk niets aan hebt maar waarvan je het niet over je hart kan verkrijgen om weg te doen? Geen nood! Ik weet wat je moet doen. Ik heb zonder spijt foto albums, knuffelberen uit mijn kindertijd en oude schoolopdrachten weggegaan en het was minder moeilijk dan ik dacht.

Lush herfst + winter party & unboxing!

| | have fun, looking good, treat yourself | 30 reacties.

Vorige week mochten Tom en ik naar de Lush winkel komen op Amsterdam CS om de nieuwe herfst/wintercollectie te besnuffelen en taart te eten. Dat was NIET NORMAAL GEZELLIG. Mensen die bij Lush werken zijn echt de állerleuksten en nou, de producten van Lush zijn ook letterlijk om op te vreten. Ik neem jullie vandaag even kort mee naar de lancering en daarna gaan we samen de goodie bag uitpakken. Gezellig toch?

10 redenen waarom 10.000 stapjes per dag goed voor je zijn.

| | feelgood, good advice, life hacks | 55 reacties.

Zoals veel van jullie wel zullen weten, ben ik sinds een paar maanden een wandel-addict geworden. Ik loop minstens 10.000 stappen per dag AND I’M LOVING IT. Heb je net als ik een hekel aan sporten, of vind je het wel leuk, maar houd je het uiteindelijk nooit vol? Probeer dan eens 10.000 stappen per dag. In dit artikel geef ik je tien redenen waarom dat superfijn is…