Vorige week schreef ik een artikel over een selfhelp challenge om mezelf van mijn telefoonverslaving af te helpen. Tijdens the bored and brilliant week van Note to Self heb ik een dagboekje bijgehouden met de opdrachten en mijn ervaringen. En ik kan alvast verklappen: het effect was enorm!
Ik vond het tijd voor een selfhelp projectje. Want ja, het is januari en als er een moment is dat ik iets aan mezelf kan verbeteren, dan is het nu wel. En mijn verbeterpuntje is mijn telefoonverslaving. Begrijp me niet verkeerd, ik hou van mijn telefoon. Ik blijf in contact met mensen die ver weg wonen, deel foto’s en raak geïnspireerd door anderen, doe ideeën op, luister boeken en podcasts en weet altijd waneer en waar ik moet overstappen in de trein. En toch mag het wat mij betreft wel een tikje minder…