Tagarchief: happy

10 redenen waarom 10.000 stapjes per dag goed voor je zijn.

Zoals veel van jullie wel zullen weten, ben ik sinds een paar maanden een wandel-addict geworden. Ik loop minstens 10.000 stappen per dag AND I’M LOVING IT. Heb je net als ik een hekel aan sporten, of vind je het wel leuk, maar houd je het uiteindelijk nooit vol? Probeer dan eens 10.000 stappen per dag. In dit artikel geef ik je tien redenen waarom dat superfijn is…

I love mondays #7: free printable happy checklist

Vandaag geen leuke plaatjes van het internet (volgende week weer) maar een happy checklist waar je misschien wel iets aan hebt, zo op de maandagochtend. Zoals jullie inmiddels wel weten, kan ik best een beetje met mezelf in de knoop zitten. Ik heb wel eens een stomme dag of ik voel me schuldig over dingen waar ik beter niet te lang stil bij kan staan. En daarom maakte ik een lijstje met dingen waar ik een goed gevoel van krijg. Om mijn aandacht naar wat productievers en positievers te verplaatsen…