Tagarchief: mediteren

Selfhelp update #2

Er zijn inmiddels een paar weken verstreken sinds ik project selfhelp ben begonnen. Met hardlopen en mediteren probeer ik mijn hersenpan en mijn lichaam iets gelukkiger te maken. Toegegeven, het is niet altijd even makkelijk, maar het werpt zeker zijn vruchten af. Ik kan af en toe zelfs echt genieten van beide, wie had dat gedacht…