Tagarchief: selfhelp

Selfhelp challenge: Zeg maar dag tegen je telefoonverslaving.

Ik vond het tijd voor een selfhelp projectje. Want ja, het is januari en als er een moment is dat ik iets aan mezelf kan verbeteren, dan is het nu wel. En mijn verbeterpuntje is mijn telefoonverslaving. Begrijp me niet verkeerd, ik hou van mijn telefoon. Ik blijf in contact met mensen die ver weg wonen, deel foto’s en raak geïnspireerd door anderen, doe ideeën op,  luister boeken en podcasts en weet altijd waneer en waar ik moet overstappen in de trein. En toch mag het wat mij betreft wel een tikje minder…

Selfhelp update #3.

Hoe langer het duurt, hoe pittiger het wordt, dat zelfhulp gebeuren. Het begin is eraf, de zijwieltjes zijn verwijderd en de luchtige stemming van ‘nou eens even kijken hoe dat gaat’ is er wel af. Het wordt nu een kwestie van volhouden. En ik ben benieuwd of me dat gaat lukken…

Selfhelp update #2

Er zijn inmiddels een paar weken verstreken sinds ik project selfhelp ben begonnen. Met hardlopen en mediteren probeer ik mijn hersenpan en mijn lichaam iets gelukkiger te maken. Toegegeven, het is niet altijd even makkelijk, maar het werpt zeker zijn vruchten af. Ik kan af en toe zelfs echt genieten van beide, wie had dat gedacht…